左‧岸

Ice Jewels的特別寄稿「羽生結弦が記す4回転半の真実」很值得一看，包括選手本人談及整個北京冬奧短長曲的身體狀態及心態轉變、4A的技術執行細節等等。

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北京之行真是一言難盡。

為了三連冠和4A，做了所有能做的努力，身心都調整到巔峰狀態，比前兩次奧運還更相信自己，來到北京。

預想過即使碰上失誤也要保持鎮定滑好節目，事前能避開的風險都儘量避開了；因為做好了萬全的準備，所以即使是被冰討厭了那樣，不幸的在SP碰上了坑，失掉了一個4S掉到排名第八，他都沒有灰心喪志，依然相信自己可以扳回一城。

為了勝利，FS的構成非追求clean不可。於是上冰練習時更努力嘗試轉足週，以致於落冰傷了右足踝…

我覺得在受傷的瞬間，選手不自責、不懊悔是不可能的。但是沒時間陷入情緒，要根據新的身體狀況立馬做出決策。

先從保留本體感覺、適應疼痛開始，到六練與正式比賽直接阻斷傷處的疼痛，放棄機械性受器的回饋，避免下意識的代償改變動作慣性，靠過去建立的肌肉記憶與經驗完成動作。

回過頭來看，沒有人知道健康狀態下的羽生選手，是不是真的能克服未知的恐懼、完成4A。因為受傷的那一刻起，假設就不存在了。

可以確認的是，因為屏蔽了疼痛，放棄了足踝的感覺，才能無所畏懼的跳出從來沒有過的精度，跳成了令羽生選手驕傲的、屬於他的4A。

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即使失誤也能穩定心緒，完成後續的程序並堅持了演技，成功的將當下的自己融入到曲目之中。

這是他身為兩屆奧運冠軍的驕傲。

雖然以平昌的前例，對好勝的羽生君個人來說，沒拿到金牌，當下沒能得到回報。

無法經由獎台為這四年的努力留下紀錄，不可能沒有懊悔沒有不甘心；如今因為觀眾的迴響，北京的演出以另外一種形式存留下來，成為典範。

他說他現在真心感受到了回報，我認為是他堅持的成果。

除了展現比贏更重要的奧林匹克運動精神，挑戰人類的極限及未知的領域；SP和FS兩套演出的表現力與感染力，尤其FS包含失誤一起成就了完整的敘事，不但無損觀賞性反而提高了藝術性，從而感動了觀眾，給予他高度肯定。

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對我個人來說，羽生選手過去的榮光尚不能觸動到我，即使是面對劣勢、反敗為勝，令人津津樂道的17年世錦賽；或是克服傷病，策略性贏得連冠的平昌冬奧，在我心中都比不上這一次的北京冬奧，羽生君帶給我的震撼。

贏很重要，但是人生不只有贏。盡全力努力、無愧於心，輸也有輸的價值，也能展現出光輝。每一次的挑戰都是對自我的探索，然後從中產生新的動力與目標。

19年大獎賽總決賽的FS，和22年北京冬奧的FS一樣，都是對於選手自身技術極限的挑戰，最後僅達成了不算完美的階段性里程碑；但是在選手的心態以及曲目表現力上，明顯兩個賽季後的冬奧更為穩健成熟。

這是我從羽生選手的寄稿得到的感受。雖然還要給右足踝一些時間康復，但他真的等不及想上冰練習，去反芻消化北京冬奧那段期間的收獲。

感覺他已經準備要往前走了啊。